1、如果你和某人在一起或者做某件事时感到心神不宁，快速退出是明智之举。这可能是一种很玄的感觉，但第六感往往很准确，与让你感觉舒服的人相处，做让自己安心的事，这样的人和事会带给你好的感觉和心态，提高你的能量磁场。

2、当身体感觉累时，多睡觉休息。人这辈子懒在床上可能是你对自己做过的最好的事情之一，什么按摩调理很大可能都是提前透支你后续状态强行提高你现在的感知，记住睡眠是最好的充电方式。

3、当精神状态欠佳或者经常胡思乱想注意力不集中时，试试拿起一本书或沉浸在冥想的宁静中。读一本书不可能全部都记下来，只要感悟一句话就够了，读书和冥想就像给你的大脑开一个小假期，涤荡心灵，每次读书或冥想完你都会有种心旷神怡的感觉。

4、别太共情别人，你的时间有限，不要浪费时间活在别人的生活里。尊重别人的命运，放下助人情节，不介入他人的因果。太多共情就像吃太多甜点一样，感觉不错但不应过量，记得，你的时间宝贵，像金子一样闪闪发光，不要浪费在别人的剧本中。这条很重要即使是家人也不要过多干预。

5、与阳光般开朗的人为伍，远离那些爱抱怨的阴云。虽然在这些爱抱怨的人里面，你有优越感，甚至有助人的快乐，但是这些人很消耗能量，尽量远离他们，出淤泥不染那是你没看到莲藕，不想被拉入淤泥就远离他。

6、把家收拾干净整齐，尤其是客厅。勤洗澡，多换衣服和鞋子。古人有言一屋不扫何以扫天下。一个房间整齐不止自己心情愉悦，看到整洁的环境，自己也会自然而然的变好。

7、远离黄赌毒，十赌九输，毒对身心健康有害，黄不是正常的男女关系，是不要寻花问柳，家里红旗不倒，外面彩旗飘飘，很多男性以此炫耀自己，殊不知这也是相当消耗自己运气，自古几个沉迷酒色的人保持运气。

8、运是个很玄的概念，我很喜欢把运分命和运两个字，命是先天的，运是后期的，人可能真的有前世今生，有些人出生就运气很好，有些人就运气平平，佛说上辈子做好事，所以开局运气就好，但是后期不注意就可能慢慢把运气借给别人，这也就有了家道中落的说法。

命是先天的，运却是可变的，《增广贤文》说但行好事莫问前程，这个好事不是指愚昧的做事，而是指正确的事，愚孝不是孝 是以孝之名的谋杀。